O melhor amigo que você pode ter é você! Mas, será que você se conhece?
Vivemos em um mundo louco, em que tudo é para ontem e nunca temo tempo para nós. Quem nunca faltou na academia, deixou de fazer algo que realmente gosta em função das demandas e pressões externas?
Diante de tanta loucura acaba que não temos tempo nós e quem dirá então, para um bate-papo conosco…, com o intuito de nos conhecermos e nos tornarmos nossos melhores amigos…
E aí, chegam sintomas de estresse, ansiedade, ganho de peso, entre outros, como tentativa de nosso corpo dizer: ei, estou aqui, fala comigo!
Muitos de nossos males, angústias, medos, indecisões seriam dissolvidos se tivermos como hábito um tempo para nós. Um tempo ocioso, de olhar para dentro e ouvir o que nosso corpo/mente tem a dizer.
Uma maneira simples de conseguir isso é dando foco e atenção aos sonhos. Eles têm muito a revelar a nosso respeito. Mas com a loucura do dia-a-dia, não conseguimos sequer lembrar deles.
Se engana e muito quem diz que não sonha. Sonha sim! E muitas respostas para tantas perguntas estão ali, só precisando de tempo, espaço e dedicação para serem compreendidas.
Borá lá tomar com cafezinho consigo mesmo? Tenho certeza que vai adorar a sua companhia.
Lilian Loureiro
Psicoterapeuta & Coach